Ćwiczenia relaksacyjne i Ruch Rozwijający
Dzieci najmłodsze potrzebują dużo ruchu. Ćwiczenia nie służą tylko wyładowaniu nadmiaru energii oraz budowaniu sprawności ciała. Mogą być także wykorzystywane do wyciszania emocji i budowania relacji społecznych. Tak jak poniższe formy ruchu:
- Ćwiczenia relaksacyjne.
- Ruch Rozwijający.
Główne założenia Metody Ruchu Rozwijającego W. Sherborne to: rozwijanie za pomocą ruchu świadomości własnego ciała i otaczającej nas przestrzeni, usprawnianie ruchowe, dzielenie przestrzeni z innymi osobami oraz nawiązywanie z nimi bliskiego kontaktu za pomocą ruchu i dotyku. Udział w zajęciach prowadzonych tą metodą wpływa stymulująco na rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dziecka.
Ćwiczenia oparte są na twórczym wykorzystaniu ruchu, bliskim kontakcie fizycznym, sprzyjającym tworzeniu więzi emocjonalnej i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. W swym charakterze zbliżone są do spontanicznych i radosnych zabaw wieku wczesnodziecięcego.
W metodzie Sherborne można wyróżnić kilka kategorii ćwiczeń:
- Ćwiczenia prowadzące do poznania siebie i własnego ciała - świadomość własnej osoby, ciała.
- Ćwiczenia pomagające zdobyć pewność siebie i budować poczucie bezpieczeństwa w swoim otoczeniu - świadomość przestrzeni.
- Ćwiczenia utrwalające nawiązanie kontaktu oraz współpracę z partnerem i grupą - świadomość innych osób i kontakt z nimi: oparte na relacji razem, przeciwko oraz z.
- Ćwiczenia twórcze.
W naszej grupie zajęcia te będą realizowane 2 razy w tygodniu w ramach ćwiczeń gimnastycznych.
